無料
体験
1周するだけ!
サーキットトレーニングで効果実感 健康維持!
17分30秒の筋力系6種類と有酸素系2種類で効率的にトレーニングが行えます。
筋力・持久力をつけたい方に特におすすめです。
無料
体験
1周するだけ!
サーキットトレーニングで効果実感 健康維持!
17分30秒の筋力系6種類と有酸素系2種類で効率的にトレーニングが行えます。
筋力・持久力をつけたい方に特におすすめです。
Pick up
17分30秒で筋力系6種類と有酸素系2種類の
効率的なトレーニングを行えます。
筋力・持久力をつけたい方に特におすすめです。
20～80代まで幅広くご利用いただいております。
マシンごとの待ち時間は全くありません。
専用カードをセットすればあなたにカスタマイズされた重りや位置が自動セットされますのですぐにトレーニングがはじめられます!
着替えなしでそのままトレーニングをはじめることができます。
5時〜24時予約なしで、1日の上限内なら好きな時間に利用可能！入店～退店まで非接触。
ドイツの最先端サーキットトレーニングマシン「milon」を導入。milonマシンでは、
筋肉の収縮時と伸張時において負荷をかけることにより効率的なトレーニングが可能になりました。
音波振動マシン「SONIX」もご利用できます。
milonのサークルコンセプトは、ただ順番に筋トレを繰り返すサーキット型とは異なり、部分強化プログラムから全身強化プログラムまでその人の目的とするトレーニングを効果的に行えるプログラムが計算されています。ICチップが搭載されたmilon独自の「スマートカード」を利用し、ポジション設定/負荷（重量）設定/稼働領域設定が組み込まれ、挿入するだけで自動的に重量調整や運動領域がセッティングされます。
Flow
Voice
スポーツ経験はなく、ジムは縁がないと思っていました。
家の近くにできたので見学に行ってみると、難しい設定は必要なく、マシンを順番通りに一周するだけという手軽さという点に魅力を感じ入会。
仕事帰りや家事の合間に通うようになり、徐々に見た目が引き締まっている気がしてうれしい！今では旦那も誘って二人で通っています。
過去に病気を患った経験があり、健康増進を目的に入会しました。仕事の行き帰りなど、短時間でトレーニングできるので、仕事で忙しい私にもぴったりです。
時間のない時はSONIXに乗るだけの10分、1時間あればSONIX+サーキットトレーニングでしっかり運動!!着替えたり靴を履き替える手間がないのは嬉しいポイント。
還暦を迎えましたが、まだまだ健康でいるため、娘に勧められて入会しました。音波振動マシンのSONIXが、本当に気持ちよくて気に入っています。
乗ってぶるぶるされているだけで全身がポカポカして、その日は調子が良い感じがするので、早朝の散歩がてら毎日欠かさず通っています。
F A Q
平日は17時以降、土日終日が比較的混雑します
負荷やその人の代謝量によっても異なります。100～400キロカロリーくらいです
動きずらくなければそのままやっていただいてOKです!
基本的には2回までを推奨しています
連続で2周するのが最も効果的です。1周をコツコツ継続している、という方も多くいらっしゃいます
最初のマシンが1分なので、先の方がいらっしゃれば1分だけお待ちいただく可能性がございます
口座引き落としとなります。クレジットカードはご使用いただけません
Contact